الغوص الحر يعني تنزل على نفس واحد، بدون اسطوانة. أول ما تسمعها تحس إنها رياضة للناس المتقدمين، بس البداية الحقيقية بسيطة: نفس هادي، رفيق معاك، وعمق صغير. أغلب المشاكل ما تجي من العمق، تجي من الاستعجال.
هذي مو نصيحة، هذي الأساس. الرفيق ما ينزل معاك بنفس الوقت، هو يوقف على السطح ويراقبك من أول نزلة لآخر طلعة. لو صار شي، هو اللي ينزل ويطلعك، والثواني هنا تفرق.
الاتفاق يكون واضح قبل الماي: كم عمق، كم وقت، وإشارة اليد اللي تعني "أنا بخير" وإشارة "أطلع". ما تحتاج كلام كثير، تحتاج اتفاق ما يتغير وأنت تحت.
التنفس الصحيح هادي وعميق من البطن، من ثلاث إلى خمس دقايق، وبدون شد. لا تحاول تاخذ نفس أكبر من قدرتك.
تحذير مهم: فرط التهوية — نفس سريع وعميق بقوة قبل النزلة — ينزّل ثاني أكسيد الكربون في دمك، فما تحس بالحاجة للنفس، وتطيح في إغماء بدون أي تحذير. إحساسك بالحاجة للنفس هو صاحبك، لا تخدعه.
خذ نفسك الأخير بطيء وارتخِ. الجسم المشدود يحرق أكسجين أكثر ويضغط على الصدر.
من أول متر تحس بضغط على الأذن. الحل: اقبض أنفك بإيدك وانفخ بلطف، أو ابلع ريقك. سويها من بدري، قبل ما يبدأ الألم، وكل مترين أو ثلاثة.
إذا الأذن ما تعادلت، اطلع. ما في بطولة في التحمل، وضرر طبلة الأذن يأخذ أسابيع يطيب. وأيام الزكام والحساسية، لا تنزل.
الوزن الزايد ينزلك بسرعة ويتعبك في الطلعة، والناقص يخليك تصارع السطح. الوزن الصح إنك تطفو بعينيك فوق الماي بدون مجهود، وتنزل ببطء بدون ما تسبح بقوة. زيد شوي في الشتاء مع بدلة أسمك، ونقص في الصيف.
البدلة تحافظ على حرارتك. حتى في صيف الكويت، الماي على عمق عشرة أمتار يبرد وأنت واقف بلا حركة.
لا تقفز من خمسة لعشرين. كل زيادة تحتاج أسبوع أو أسبوعين تتعود فيها. العمق الحقيقي في البداية خمسة إلى عشرة أمتار، وهذا يكفي تشوف شعاب وشعري وهامور صغير. الشعاب الضحلة حول فيلكا وكبر مليانة حياة، وما تحتاج أعمق منها.
حول الجزر التيار يتحرك أقوى مما يبين من السطح، وبالذات على أطراف الشعاب. ابدأ نزلاتك ضد التيار عشان ترجع معه، وما تنزل في قناة ملاحة ولا قريب من مسار القوارب.
علم الغوص ضروري على القارب أو العوامة. الرفيق يرفعه قبل ما تنزل، وهذا اللي يخبر القوارب الثانية إن في ناس تحت. صوت المكينة ما يوصلك تحت الماي، الرفيق هو عينك.
أحسن نزلة في السكون: أول المد أو آخر الجزر، لما الماي يهدى شوي وتصفى الرؤية. شوف مواقيت المد عند الشويخ والشعيبة وحالة البحر على تطبيق بحر قبل ما تحمل العدة، وانتبه للريح — ريح الشمال ترفع الموج وتكسر الرؤية.
وسجّل كل نزلة: العمق، الوقت، حالة الماي، وشنو شفت. بعد عشر نزلات بتعرف وين تتحسن وشنو يخوفك على الفاضي.
الغوص الحر رياضة صبر. اللي ينزل بعقله ينزل سنين، واللي ينزل بعجلة ينزل مرة.
نزّل تطبيق بحر مجاناً من Google Play، وفيه مواقيت المد والجزر وحالة البحر ودليل الأسماك وسجل الصيد.